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CÁSCARA DE MANDARINA

La mandarina fresca, dulce y deliciosa, será la protagonista de la dieta que proponemos hoy y que promete hacernos perder hasta 4 kilos en una semana. ¿Sabías que, entre las frutas cítricas, la mandarina es la mejor para volver a estar en forma gracias a las pocas fibras y calorías que contiene (53 cada 100 gramos)?

Ahora que se acerca la temporada de frío la mandarina es una fruta que nunca falla en nuestras mesas.VER RECETA COMPLETA EN LA PAGINA SIGUIENTE…

Las mandarinas ayudan a combatir la sensación de hambre, te hacen sentir satisfecho, ayudan a la digestión, promueven el tránsito intestinal, desinflan el estómago y contrarrestan la retención de líquidos, sin embrago, la mandarina no es perfecta solo para bajar de peso: es una fruta que ayuda a sentirse bien en general.

Las mandarinas contienen vitamina C, que ayuda a mantener alejadas las enfermedades estacionales. Comer mandarinas todos los días fortalece el sistema inmunológico y nos ayudará a regresar a nuestra forma física deslumbrante. Continua leyendo después de la foto.

 

adminkelvin

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